4.12. – 11.12.2021  

5 Tage Yoga Retreat „Recover & Recharge“

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OCÉANO_z
ab
EUR 1.440,–
pro Person, 7 Nächte, Vollpension

Vorteile:

  • Yoga mit Meeresblick
  • 2x Anti-Stress-Workshops
  • 2x Abhyanga-Ganzkörpermassagen
Buchung anfragen

In der kraftvollen Umgebung des OCÉANO mit Blick auf den Atlantik erreichen Sie schnell das Ziel, den Alltag hinter sich zu lassen und sich ganz auf sich selbst zu konzentrieren. Das 5 Tage Yoga Retreat „Recover & Recharge“ ist durch verschiedene Yoga-Sessions, Workshops und Ayurveda-Behandlungen abwechslungsreich gestaltet, so dass Sie am Ende voller Kraft und Energie in den Alltag zurückkehren können. Das wohl Beste an diesem Retreat sind die atemberaubenden Aussichten! Praktizieren Sie Yoga auf der windgeschützten Dachterrasse mit Panoramablick auf den Atlantik oder im Yogastudio des Center of Healthy Motion. Die angenehmen Temperaturen sorgen für nachhaltige Entspannung und eine Extraportion Vitamin D im Dezember!

Ist das 5 Tage Yoga Retreat „Recover & Recharge“ etwas für mich?

Das Programm ist sowohl für Yoga-Anfänger als auch für Erfahrene geeignet. Es ist das richtige Programm für Sie, wenn Sie:

Ihre Praxis und Ihr Wissen in Yoga und Pranayama vertiefen wollen.
sich eine Auszeit nehmen wollen, um Ihre Resilienz zu stärken.
Energie tanken und Ihren Geist erfrischen wollen, indem Sie die Harmonie von Körper, Geist und Seele spüren.
Yoga mit Gleichgesinnten in einer magischen Umgebung zu erleben möchten.

Das 5-Tage/7-Nächte-Programm umfasst verschiedene Yogastunden sowie zwei Meditations- und Anti-Stress-Workshops. Bei den täglichen Yogastunden in verschiedenen Stilen, darunter Vinyasa Flow, Hatha und Yin Yoga, können Sie Ihre Yogapraxis vertiefen und erneuern. Entspannen Sie außerdem bei zwei ayurvedischen Ganzkörpermassagen durch geschulte Therapeuten mit typgerechten Ölen. Die Lehrer und Experten verfügen über viel Erfahrung und Wissen über Yoga, Meditation und Pranayama. Die vegetarische Vollpension mit regionalen Zutaten wird für alle Teilnehmer täglich frisch zubereitet.

Wie sieht ein typischer Yoga Retreat „Recover & Recharge“ Programmtag aus?

Jeder Tag beginnt mit einer belebenden 90-minütigen Vinyasa-Yoga-Sitzung für einen energetischen Start in den Tag. Durch eine geführte Meditation zu Beginn der Stunde finden Sie Klarheit und Fokus für Ihren Geist, um den Tag voller Energie zu beginnen. An zwei Tagen des Retreats werden Sie nach dem Frühstück in verschiedene Meditationstechniken eingeführt. In einem zweistündigen, individuell gestalteten Workshop lernen Sie verschiedene Möglichkeiten zum Stressabbau durch Yoga kennen. In der Yogastunde am Nachmittag geht es darum, Körper und Geist zu beruhigen und ein Gefühl der Erdung zu vermitteln.

Beispiel für einen Retreat-Tag:

08.00 Uhr Vinyasa Yoga (90 Min.)
09:00 Uhr Frühstücksbuffet mit vegetarischer Auswahl
10:00 Uhr Workshop “Meditation and Antistress-Techniken” (an 2 Tagen)
13:00 Uhr Vegetarisches Mittagessen
16:00 Uhr Slow Flow oder Hatha Yoga (90 Min.)
19:00 Uhr Abendessen: 3-Gänge-Menü mit vegetarischer Auswahl

5 Tage Yoga-Retreat „Recover & Recharge“ – Inklusivleistungen:
  • 7 Übernachtungen im Superior Doppelzimmer oder Einzelzimmer, inklusive Vollpension: Frühstück nach Wahl, vegetarisches Mittagessen, 3-Gang-Menü am Abend
  • Teilnahme an täglichen Yoga- und Meditationseinheiten an 5 Tagen
  • Anti-Stress-Workshops an 2 Tagen
  • 2 x Abhyanga Ganzkörpermassage
  • Nutzung der Tee-Station mit ausgewählten Tees
  • Nutzung der Hoteleinrichtungen wie Sauna, Fitnessstudio, Sonnenterrasse, Pools

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 16 Personen. Alle Kurse finden an 5 Tagen von Sonntag, 5. Dezember, bis Freitag, 10. Dezember, statt. Genießen Sie einen freien Tag in dieser Woche, der für weitere Aktivitäten im OCÉANO Health Spa Hotel und zur Erkundung der traumhaften Insel Teneriffa genutzt werden kann. Das Yoga Retreat kann in der Kategorie Superior als Doppelzimmer oder als Doppelzimmer zur Einzelbelegung gebucht werden. Verlängerungstage vor oder nach dem Retreat sowie die Unterbringung in den Design-Kategorien sind auf Anfrage möglich. Die Abstands- und Hygieneregeln zum Schutz vor Covid-19 werden mit äußerster Sorgfalt umgesetzt. Selbstverständlich wird auch während der Yogastunden und Workshops die körperliche Distanz gewahrt.

Standort

Das OCÉANO Hotel Health Spa auf Teneriffa liegt direkt am Meer im ruhigen Fischerdorf Punta del Hidalgo.

 

  • Airplane
    Teneriffa Nord Flughafen: 30 Minuten
  • Airplane
    Teneriffa Süd Flughafen: 60 Minuten

Kontakt

OCÉANO Health Spa Hotel – Tenerife

Calle Océano Pacifico, 1
E-38240 Punta del Hidalgo
Teneriffa / Kanarische Insel
Spainien


+34 922 156 000
www.oceano.de

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ab
EUR 1.440,–
pro Person, 7 Nächte, Vollpension