Blue Zones Group Retreat

Erleben Sie eine Reise wie keine andere mit diesem Blue Zones Group Retreat im Kamalaya Koh Samui, das Sie in die Weisheit der am längsten lebenden Menschen der Welt eintauchen lässt – die Hundertjährigen aus den Blue Zones. Entdecken Sie ihre Geheimnisse der Langlebigkeit und lernen Sie, wie Sie die Blue Zones Power 9® Prinzipien in Ihr eigenes Leben integrieren können. Dieses Programm bietet eine unschätzbare Gelegenheit, Ihren derzeitigen Lebensstil zu reflektieren und Verbesserungsmöglichkeiten zu erkennen. Sie erhalten praktische Tools, mit denen Sie Ihr Glück, Ihr Energieniveau und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können.

Dieses Retreat ist für diejenigen zu empfehlen, die mehr als nur einen Urlaub suchen. Es ist eine tiefgreifende Erfahrung, die sich mit den täglichen Praktiken der gesündesten Menschen der Welt befasst, von der Ernährung bis hin zur Art und Weise, wie sie sich bewegen und ihren Sinn finden. Sie erhalten transformative Einsichten und praktische Hilfsmittel, die Ihnen dabei helfen, Ihr Leben zu ordnen, Ihre Handlungen mit Ihren Werten in Einklang zu bringen und Ihr Umfeld so umzugestalten, dass die gesunde Wahl zur einfachen Wahl wird. Am Ende des Retreats werden Sie das Wissen und die Inspiration haben, dauerhafte Veränderungen vorzunehmen, die Ihnen und Ihren Lieben zugute kommen und mehr Freude, Sinn und Vitalität in Ihr Leben bringen.

Geleitet wird das Retreat von Celine Vadam zertifizierter Gesundheits- und Lifestyle-Coach, Reiki- und Kristallheilerin, Yogalehrerin und Atemtherapeutin. Sie hat sich intensiv mit den Standorten der Blues Zones befasst und diese studiert.

Blue Zones Group Retreat – Inklusivleistungen:

• Vollpension mit Kamalaya und von den Blue Zones inspirierter gesunder Küche
• 2 x USM Flughafentransfer
• Wellness-Beratung
• Bioimpedanz-Analyse des Körpers
• 6 x morgendliche Bewegungseinheiten mit Yoga, Tai Chi und Qi Gong (45 Min.)
• 5 x Blue Zones Gruppensitzungen am Nachmittag (120 Min.)
• 3 x Meditationssitzungen am Nachmittag (30 Min.)
• Kräuterfußbad mit Fuß- und Handmassage (90 Min.)
• TCM-Erstberatung einschließlich Behandlung (75 Min.)
• Traditionelle königliche Ayurveda-Massage (90 Min.)
• Traditionelle thailändische therapeutische Erstberatung mit Behandlung (90 Min.)
• Erstphysiotherapie mit Beurteilung (90 Min.)
• 4 x Ernährungsberatung (30 Min.)
• 3 x Kochkurs
• Thailändische Tempeltour (halbtags)
• Kulturelle Tour auf der Insel Samui (halbtags)
• Wanderung durch die Kräuterwelt
• Tee-Zeremonie
• Wellness-Geschenkpaket
• Abendaktivitäten mit Film, Spielen und Diskussionen
• 20 % Ermäßigung auf zusätzliche Wellness-Behandlungen (ausgenommen Behandlungen von Externen)