Ein Retreat der Entschleunigung und Leichtigkeit, das Yoga, Achtsamkeit und Meditation gewidmet ist – Yoga & Achtsamkeits-Retreat im
Palazzo di Varignana inspiriert in seinem friedlichen Ambiente ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit der Natur und sich selbst. Spazieren Sie durch die üppigen Gärten, atmen Sie die frische Luft ein und genießen Sie Momente der Ruhe. Dieses Retreat dient als Zufluchtsort für alle, die auf der Suche nach Selbstentdeckung und einem tieferen Verständnis ihrer selbst sind, wobei der Schwerpunkt auf täglichen Yogaübungen, Naturtherapie, Atemübungen und Dankbarkeit liegt.
Ein maßgeschneiderter Ernährungsplan von Dr. Acquaviva ergänzt die Erfahrung, indem er strategische Nahrungsmittelkombinationen anbietet, die das körperliche und geistige Wohlbefinden steigern. Dr. Acquaviva fungiert ebenfalls als Wegweiser und Mentor und bereichert die Reise mit Achtsamkeitsprinzipien und transformativen Einsichten.
Yoga & Achtsamkeits-Retreat – Inklusivleistungen:
- Longevity Frühstück, Mittag- und Abendessen im Ginkgo-Restaurant
- Übernachtung in einem Doppelzimmer zur Einzelnutzung
- Täglicher Eintritt (3 Stunden) in die traditionelle Varsana SPA Route
- Beginn des Programms im königlichen Zug des Palazzo di Varignana
- Willkommenspaket mit Bademantel, Hausschuhen und Anzug für die Dauer Ihres Aufenthalts
- Schlafset: Kissenmenü, Entspannungsspray, Schlafmaske, Ohrstöpsel, entspannende Kräutertees
- Als Geschenk für die Gäste des Retreats das Buch von Dr. Acquaviva: „Health Revolution – Die 5 Säulen der Gesundheit. Wohlbefinden und Langlebigkeit nach der Acquaviva-Methode“
Therapien, Behandlungen & Aktivitäten
- Achtsames Mittagessen mit Dr. Annamaria Acquaviva
- Geführte Entspannung mit binauralen Wellen
- Natur-Therapie
- Wasser der Langlebigkeit und antioxidatives Ritual
- Beauty & Spa Interview
- Haut-Check-up-Analyse
- Peeling in der Grotte der Calanchi
- Oleaster-Körperbehandlung mit Varignana-Öl (50 Min.)
- Chakra-Massage (50 Min.)
- Thai-Massage (50 Min.)
- 2 x Yoga-Einheit
- 2 x Pilates-Einheit
- Verkostung von Speisen und Weinen im Weinkeller (EVO-Öl und Wein von Palazzo di Varignana mit lokalen und landwirtschaftlichen Produkten)
