Dieses 4-tägige Vinyasa Flow und Restorative Yoga Retreat mit Birgit Morper im ECO Hotel Saltus hilft Ihnen, ihren Kopf frei zu bekommen und ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit zu genießen. Birgit unterrichtet auf eine moderne Art und Weise und hilft Ihnen, Ausdauer aufzubauen und Ihre Energie auf ein Ziel zu richten.
Restorative Yoga unterstützt Ihr Immun- und Nervensystem und befreit Ihren Körper von Stress und Anspannung. Darüber hinaus sind Meditation und geführtes Journaling Teil der Sitzungen. Um eine angenehme Atmosphäre zu erhalten, wird das Retreat in einer kleinen Gruppe von bis zu 10 Personen abgehalten.
Das intime, familiengeführte Hotel bewahrt den Charme und die persönliche Aufmerksamkeit eines Gästehauses. Das Essen und der Service sind von lokalen Traditionen und Gerichten inspiriert und bieten die frischesten, saisonalen Produkte der Region.
Tag 1:
Tag 2 & 3
Tag 4
Das Hotel liegt 8 km von Bozen entfernt, am Rande eines Waldes auf einer Höhe von 1100 Metern in den italienischen Dolomiten.
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