Yoga Retreat mit Jasmin Jaremkow

Das Yoga Retreat mit Jasmin Jaremkow im ECO Hotel Saltus bietet Ihnen eine Kombination aus Yoga, Asanapraxis und Me-Time zum Wandern oder für zubuchbare Behandlungen im Spa-Bereich.

Dieses Retreat ist für Sie geeignet, wenn Sie auf der Suche sind nach einer wohlverdienten Auszeit sind, in der Sie sich entspannen, dem Alltag entfliehen, etwas Zeit für sich selbst haben und Ihre Yogapraxis vertiefen können. Den Tag starten sie gemeinsam mit einer Morgenroutine, bestehend aus Pranayama, Meditation, Journaling und einem Auszug aus den 196 Empfehlungen des Yogasutras von Patanjali. Nach einem stärkenden Frühstück können Sie frei wählen, ob Sie wandern, den Wellnessbereich genießen, sich mit Massagen und Behandlungen verwöhnen lassen oder ein gemeinsames Erlebnis mit Jasmin oder in der Gruppe suchen. Am Nachmittag findet eine intensive Yogapraxis statt. Der Tag endet mit einem 4-Gänge-Menü, bei dem mitreisende Partner ebenfalls willkommen sind.

Jasmin Jaremkow ist Yoga-Entrepreneurin, praktiziert seit 20 Jahren Yoga, leitet ihr eigenes Unternehmen RECONNECTWORKS und ist zertifizierte Yogalehrerin. Sie ist bekannt für ihre moderne Herangehensweise an die Yogaphilosophie und ihre kreativen, fordernden Yogastunden. Außerdem ist sie auf eine präzise körperliche Ausrichtung, die Entwicklung von Körperbewusstsein und Achtsamkeit sowie die Verbindung von Bewegung und Atem – Körper und Geist – bedacht.

Yoga Retreat mit Jasmin Jaremkow – Programm:

Tag 1

• Ab 15 Uhr: Anreise mit Welcome-Drink
• 16 – 18 Uhr: Yoga – Asanapraxis
• 18.30 – 21 Uhr: Dinner

Tag 2-3

• 08 – 09 Uhr: Morgenroutine inspired by Jasmins persönlicher Morgenroutine
• 09 – 10.30 Uhr: Frühstück
• 10.30 – 16 Uhr: Me-Time: Wandern, Schwimmen, Massagen, Behandlungen oder ein gemeinsamer Austausch – alles ist möglich
• 16 – 18 Uhr: Yoga – Asanapraxis
• 18.30 – 21 Uhr: Dinner

Tag 4

• 08 – 09:30 Uhr: Morgenroutine inspired by Jasmins persönlicher Morgenroutine
• 09:30 – 10.30 Uhr: Frühstück
• ab mittags: Aperitivo und Shopping Ausflug nach Bozen mit den Gastgeberinnen
• 18.30 – 21 Uhr: Dinner

Tag 5

• 08 – 09.30 Uhr: Morgenroutine mit leichter Asanapraxis
• 09.30 – 10.30 Uhr: Frühstück
• Ab 11 Uhr: Abreise

Dieses Retreat ist auch verfügbar an folgenden Daten:

• 10.11 – 14.11.2024
• 15.11 – 19.11.2024