Yoga Retreat mit Michaela Geiler

Das Yoga Retreat mit Michaela Geiler im ECO Hotel Saltus, verkörpert eine moderne Herangehensweise, die perfekt auf die Bedürfnisse der westlichen Welt zugeschnitten ist.

Sie berücksichtigt die individuellen anatomischen Fähigkeiten jedes Teilnehmers und arbeitet eng mit Ihnen zusammen, um einen maßgeschneiderten Ansatz zu entwickeln, der den Körper stärkt und den Geist öffnet.

Durch bewährte Methoden und präzise Korrekturen stellt sie sicher, dass die Ausrichtung von Knochen und Gelenken gesund und anatomisch korrekt ist. Die Teilnehmer werden von ausgewählter Musik begleitet, die ihnen während der Atemtechniken, Körperhaltungen und Entspannungsmomente eine zusätzliche Ebene des Wohlbefindens verleiht.

Yoga Retreat mit Michaela Geiler – Programm

1. Tag (Anreise)

• Ab 15 Uhr: Anreise & Check in
• 15:00 – 16:30 Uhr: Individuelle Gestaltung, Ankommen
• 16:30 – 18:30 Uhr: Begrüßung, Yoga Flow
• Ab 19:00 Uhr: Dinner
• Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

2. Tag & 3. Tag

• 07:00 – 09:00 Uhr: Yoga Flow
• 09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück
• Tagsüber: Wandern, Ausflüge (gemeinsam oder individuelle Gestaltung), Entspannen & Wellness vor Ort im Hotel
• 17:00 – 18:30 Uhr: Yoga Entspannung
• Ab 19:00 Uhr: Dinner
• Abends: geselliges Zusammensein oder individuelle Gestaltung

4. Tag (Abreise)

• 07:30 – 09:00 Uhr: Yoga Flow
• 09:00 – 10:30 Uhr: Frühstück
• Ab 10:30 Uhr: individuelle Abreise