Anti-Stress Programm – 6 Tage

Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu entspannen, neue Energie zu schöpfen und Geist, Körper und Seele zu beleben. Das 6-Tage Anti-Stress Programm im Almar Jesolo Resort & Spa ist für Sie optimal, wenn Sie sich einem tiefgreifenden Regenerationsprozess unterziehen möchten. Gewinnen Sie ein tieferes Verständnis dafür, wie Sie mit Stress umgehen können, und fühlen Sie sich gesünder und energiegeladener.

Das Paket ist in sechs Tage gegliedert, mit den folgenden Kategorien:

„WIEDERHERSTELLUNG DER BALANCE“
„STRESSBEKÄMPFUNG“
„DIE RUHE DES GEISTES“
„ENTSPANNUNG“
„ERHOLSAMER SCHLAF“
„REGENERATION“

Zu Beginn Ihres Aufenthaltes werden Sie von der Spa-ManagerIn persönlich untersucht, gefolgt von einem Gespräch mit einem Personal Trainer, um Ihr Stressniveau zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zu bestimmen, die eine Reihe von Übungen mit verschiedenen Techniken umfasst, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Am Ende erhalten Sie eine ausführliche Zusammenfassung der Ergebnisse, die Sie während der Woche erreicht haben.

Das Paket umfasst 10 von der Traditionellen Chinesischen Medizin inspirierte Massagen, von denen jede auf ein bestimmtes Ziel ausgerichtet ist. Auf einige folgt eine Moxibustionsbehandlung, eine alte chinesische Praxis, bei der bestimmte Akupunkturpunkte der Körpermeridiane mit Wärme stimuliert werden. Hinzu kommen 6 Einheiten mit Körpergewichtsübungen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Am Ende eines jeden Tages genießen Sie einen entspannenden Kräutertee. Dank der wohltuenden Eigenschaften von Zitronenmelisse und Goldrute wirkt er gegen Schlaflosigkeit und hat eine harntreibende und entzündungshemmende Wirkung.

Anti-Stress Programm – 6 Tage – Inklusivleistungen:

TAG 1 – WIEDERHERSTELLUNG DER BALANCE
Vormittag

• Privatstunde „Neue Muskelbalance“ (50 Min.)
• Rückenmassage „Ein Augenblick“ (25 Min.) + Moxibustion für eine neue Balance (20 Min.)

Nachmittag

• Massage für eine neue Balance „Die Zeit anhalten” (50 Min.)

TAG 2 – STRESSBEKÄMPFUNG
Vormittag

• Privatstunde „Die 5 tibetanischen Riten“ (50 Min.)
• Körpermassage gegen Stress „Selbstspiegelungen“ (50 Min.)

Nachmittag

• Fußreflexzonenmassage „Die Blume und die Wurzeln“ (50 Min.)

TAG 3 – DIE RUHE DES GEISTES
Vormittag

• Privatstunde „Meditation in Bewegung“ (50 Min.)
• Gesichtsmassage „Die Wellen“ (25 Min.) + Moxibustion für eine neue Balance (20 Min.)

Nachmittag

• Ganzkörpermassage für den Schlaf „Die Erholung des Kriegers“ (50 Min.)
• Zwischengespräch

TAG 4 – ENTSPANNUNG
Vormittag

• Privatstunde „Pranayama” (50 Min.)
• Rückenmassage „Kräftespiel“ (40 Min.)

Nachmittag

• Entspannende Ganzkörpermassage für Herren „Umarmung des Meeres” (50 Min.)
• Entspannende Ganzkörpermassage für Damen „Lockruf des Paradieses“ (50 Min.)

TAG 5 – ERHOLSAMER SCHLAF
Vormittag

• Privatstunde „Ashtanga Vinyasa Yoga” (50 Min.)
• Fußreflexzonenmassage für den Schlaf „Am Fuße des Olymps“ (50 Min.)

Nachmittag

• Ganzkörpermassage für den Schlaf „Der Zauber der Stille“ (80 Min.)

TAG 6 – REGENERATION
Vormittag

• Privatstunde „Neue Muskelbalance“ (50 Min.)
• Regenerierende Gesichtsmassage mit Gua Sha „Die Wolken am Himmel vertreiben“ 40 Min.

Nachmittag

• „Leichtigkeit des Seins“ (50 Min.)
• Abschlussgespräch

Es ist ein Mindestaufenthalt von 7 Nächten erforderlich. Die Unterkunft ist nicht im Preis inbegriffen.