Das Intermittent-Fasting-Programm im Camiral Golf & Wellness ist eine Mischung aus modernsten Technologien und ernährungswissenschaftlichem Fachwissen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Dieses spezielle und einzigartige Programm wurde entwickelt, um die Vorteile und den Nutzen zu verstärken, die in der antiken und wissenschaftlichen Literatur über das intermittierende Fasten aufgezeigt wurden, und zwar nicht nur in der Geschichte der Menschheit, sondern auch in den jüngsten zeitgenössischen wissenschaftlichen Untersuchungen. Das dreitägige Programm, das von der Wellness-Managerin Nuria Camins und der Ernährungsberaterin Mireia Cervera entwickelt wurde, nutzt das sogenannte „Window Fasting“, eine Entschlackungsmethode, bei der 18 Stunden am Tag gefastet wird.
Tag 1
Am ersten Tag wird Ihr Körper auf das Fasten vorbereitet. Die Kryotherapie hilft, Giftstoffe zu beseitigen und das Kollagen in der Haut zu aktivieren. Eine Hammam-Behandlung reinigt die Haut und den Körper mit Peelings und Schlammpackungen. Es folgt eine Photobiomodulation, um den natürlichen Fettabbau zu aktivieren. Am ersten Tag werden Sie sich müder fühlen und mehr ausruhen wollen, was Sie bequem im Thermalwasserpavillon tun können.
Tag 2
Am zweiten Tag werden die Zellstimulation und die Lipozytenaktivierung fortgesetzt. Eine revitalisierende, durchblutungsfördernde und entwässernde Massage wird ergänzt, um die Ausleitung von Giftstoffen aus dem atopischen Kreislauf zu unterstützen. Außerdem erhalten Sie eine zweite Kryotherapie- und Photobiomodulationsbehandlung. Im Rahmen des Programms können Sie auch an einer morgendlichen Yogastunde teilnehmen.
Tag 3
Das intermittierende Fasten endet mit einer Photo-Biomodulation und einer Sauerstoffkammertherapie, die Ihr Blut und Ihre Zellen mit mehr Sauerstoff versorgen und so für eine echte Regeneration von innen und außen sorgen. Am letzten Tag erhalten Sie außerdem Ratschläge, wie Sie das intermittierende Fasten in Ihren Tagesablauf integrieren können, um Heißhungerattacken zu reduzieren, natürliche Lebensmittel zu verwenden und Ihrem zirkadianen Rhythmus zu folgen.
Wenn Sie mehr über dieses Camiral Golf & Wellness Programm erfahren möchten, klicken Sie bitte hier.
Das Hotel liegt in der Nähe der historischen Stadt Girona in Katalonien, weniger als eine Stunde von der spanischen Stadt Barcelona entfernt.
Ihre Buchungsanfrage ist unverbindlich und Ihre Daten werden bei uns gespeichert.
Bitte beachten Sie unsere Datenschutzbestimmungen.