Präventionswoche

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ab
EUR 190,–
pro Person, 7 Nächte, exkl. Unterkunft

Vorteile:

  • Gesundheits-Check-up
  • Waldbaden-Sitzung
Buchung anfragen

Trainieren Sie Ihre Achtsamkeit und stärken Sie Ihr Immunsystem im Rahmen der umfassenden Präventionswoche im ECO Hotel Saltus in Südtirol.

Ein individuell abgestimmtes Trainings- und Entspannungsprogramm hilft Ihnen, die Herausforderungen des Alltags im Hinblick auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zu meistern. So wird bei einem umfangreichen Gesundheits-Check-up herausgearbeitet, was Ihr Körper zur Förderung Ihrer körperlichen Gesundheit besonders benötigt. Im Hinblick auf Ihre psychische Gesundheit beinhaltet das Programm auch die Behandlung mit der MBRS (Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion), um die Balance von Körper und Geist zu erhalten. Darüber hinaus können Sie die Einrichtungen des Forest Spa nutzen und ein Bad in einem der beiden Sky-Pools nehmen, um den Entspannungsprozess zu intensivieren und völlig zur Ruhe zu kommen.

Nehmen Sie sich Zeit zum Entspannen und kommen Sie so erleichtert und erleichtert wie nie zuvor nach Hause.

Hinweis: Das ECO Hotel Saltus liebt die Nachhaltigkeit: Bei Anreise mit der Bahn erhalten Sie 5 % Rabatt auf Ihren Aufenthalt.

 

Prevention week – inklusive:
  • Gesundheits-Check-up (BMI, Anamnese, Lebensstil und Fitnesslevel, Muskeltests)
  • Gesundheits-Check-in (30 Minuten)
  • Individueller Trainings- & Achtsamkeitsplan
  • Bodyscans (4 x pro Woche)
  • Yoga-Einheiten (4 x pro Woche)
  • Meditation oder Fantasiereisen (2 x)
  • Waldbad-Sitzung
  • Dankbarkeits-Tagebuch „Memories of silence“ zum Mitnehmen
  • Teilkörpermassagen (2 x)
  • Tägliches Entspannungstraining in der Gruppe
  • Auf Wunsch Diätküche
  • Freie Nutzung der Sky-Pools mit Sonnenterrasse 

Standort

Das Hotel liegt 8 km von Bozen entfernt, am Rande eines Waldes auf einer Höhe von 1100 Metern in den italienischen Dolomiten.

  • Airplane
    Bozen: 16 km
  • Airplane
    Innsbruck: 133 km
  • Airplane
    Verona : 162 km
  • Train
    Bozen: 13 km

Kontakt

ECO Hotel Saltus

Saltus GmbH
Freigasse 8
39050 Jenesien
Südtirol, Italien


+39 0471 155 11 90
www.hotel-saltus.com

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EUR 190,–
pro Person, 7 Nächte, exkl. Unterkunft