Relax & Discover

Entdecken Sie mit dem Relax & Discover Programm die wahre Qualität des Lebens abseits von Stress. New Life Portugal ist ein Ort, an dem Sie Körper und Geist wieder regenerieren können. Nutzen Sie die heilende Kraft der Gemeinschaft und nehmen Sie Ihre Umwelt achtsam wahr.

Das New Life Programm Relax & Discover wird sorgfältig auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt und geht auf Ihre spezifischen Stressfaktoren ein. Ob Sie Methoden gegen Stress, einen erholsamen Urlaub mit Fokus auf Körper und Geist, einen „Digital Detox“, eine Flucht aus der schnelllebigen Gesellschaft und dem Stadtleben oder eine bewusste Selbstfürsorge suchen, New Life unterstützt Sie dabei.

In der Umgebung der Serra da Estrela können Sie die Kunst des achtsamen Lebens wiederentdecken. Lassen Sie sich verwöhnen von vitalisierenden Mahlzeiten, therapeutischen Massagen und ruhigen Spaziergängen in der Natur, umgeben von der stillen Schönheit des Naturparks Serra da Estrela.

Erleben Sie die lebendige Gemeinschaft von New Life Portugal, wo sorgfältig strukturierte Tage Sie zu einer achtsamen Neuorientierung führen. Nehmen Sie an belebenden Yoga- und Meditationskursen teil. Entdecken Sie achtsame Bewegungspraktiken und erfahren Sie ein Gefühl der Zusammengehörigkeit bei den Gemeinschaftsveranstaltungen.

Relax & Discover – Inklusivleistungen

• Eine 60-minütige Massage-Sitzung
• 3 psycho-pädagogische / erlebnisorientierte Workshops pro Woche
• Tägliches Programm mit Yoga und achtsamer Bewegung
• Morgendlicher Austausch und geführte Meditationssitzungen (Mo-Sa)
• Zugang zu luxuriösen Einrichtungen, einschließlich beheiztem Pool, Sauna, Fitnessraum und Meditationsraum mit 360°-Blick auf die Berge
• 3 nährstoffreich, ausgewogene Mahlzeiten pro Tag
• Forschungsorientierte Aktivitäten in der Gemeinschaft und in der Natur
• Sorgfältig zusammengestelltes Wochenprogramm
• Entspannende und interaktive Abendaktivitäten
• Wöchentliche Gemeinschaftsaktivitäten in der Natur (wetterabhängig)
• Wochenendaktivitäten wie thematische Wochenend-Workshops und soziale Aktivitäten