Reset & Rejuvenate

Mit dem Reset & Rejuvenate Programm lernen Sie New Life Portugal und die Serra da Estrela kennen. Diese entspannte Auszeit lässt Ruhe einkehren – in Verbindung mit den Urkräften der Natur und mit sich selbst. Das Retreat ist für Aufenthalte von mindestens vierzehn Nächten und für Menschen ausgelegt, die sich isoliert, erschöpft und ausgebrannt fühlen.

Das Gleichgewicht zwischen konkurrierenden Verpflichtungen, der Arbeit und dem Privatleben stellt nie dagewesene Anforderungen an uns. Wenn Sie sich aus dem Gleichgewicht gebracht fühlen und merken, dass sich etwas ändern muss, sollten Sie sich etwas Zeit für sich selbst nehmen und Ihr inneres Selbst wiederherstellen.

Sie haben genügend Zeit, um sich zu entspannen und Kraft zu schöpfen, aber auch die Möglichkeit, sich in der Gemeinschaft zu engagieren, wenn Sie dies wünschen. Damit Sie Ihren Aufenthalt genießen können, erhalten Sie einen persönlichen Plan, der es Ihnen leicht macht, New Life und die Serra da Estrela kennen zu lernen. Bei Ausflügen in die Natur und naturnahen Aktivitäten wie Wanderungen und Gehmeditationen können Sie die Kraft der Natur wiederentdecken.

Darüber hinaus können Sie sich durch Lebensberatung, Achtsamkeitsübungen, somatische Praktiken und Erfahrungsworkshops auf sanfte Weise selbst weiterentwickeln.

Reset & Rejuvenate – Inklusivleistungen:

• Ruhiges Zimmer mit Bad für 14 Nächte
• Sorgfältig zusammengestelltes Wochenprogramm
• Forschungsorientierte Aktivitäten in der Natur und der Gemeinschaft
• 3 psycho-pädagogische/erlebnisorientierte Workshops pro Woche
• Wochenendaktivitäten wie thematische Wochenend-Workshops und soziale Aktivitäten
• 3 Life-Coaching-Sitzungen und 3 Wellness-Sitzungen in kleinen Gruppen mit einem Spezialisten für somatische Praktiken
• Wöchentliche Gemeinschaftsaktivitäten in der Natur
• Tägliches Programm mit Yoga und achtsamer Bewegung
• Morgendlicher Austausch und geführte Meditationssitzungen (Mo-Sa)
• 3 ausgewogene, nährstoffreiche Mahlzeiten pro Tag
• Entspannende und interaktive Abendaktivitäten
• Zugang zu luxuriösen Einrichtungen, einschließlich beheiztem Pool, Sauna, Fitnessraum und Meditationsraum mit 360°-Blick auf die Berge

Bitte beachten Sie, dass für das Reset & Rejuvenate Programm ein Mindestaufenthalt von 14 Nächten Voraussetzung ist.