The Ranch at Live Oak / Malibu ist ein Luxus Wellness und Fitness Retreat vor der atemberaubenden Kulisse der Santa Monica Mountains. Die Ranch bietet außerdem ein intensives Sport-Programm an der frischen Luft, sowie Übungsstunden und eine strukturierte ausgewogene Ernährung aus frischen, zum Teil selbst angebauten Zutaten.
Das „no options low impact“ Programm enthält acht Stunden Fitness, Massagen der Tiefenmuskulatur und wunderschöne Unterkünfte.
„Dieses private Retreat bietet Ihnen eine erholsame Pause vom Alltagsstress und konzentriert sich auf Ihr Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele während Sie ihren Körper reinigen und entgiften. “
Während Ihrer Zeit auf der Ranch durchlaufen Sie ein durchgehendes aber leichtes Fitness Program, mit konstanter Aktivität anstatt kurzen intensiven Einheiten. Jeden Morgen werden Sie für das morgendliche Stretching um 05:30 geweckt, gefolgt von einer vier bis fünf stündiger Gruppen-Wanderung durch das Santa Monica Mountain Gebiet. Mit über 200 verschiedenen Wegen und variierenden Schwierigkeitsgraden wird Ihnen garantiert nicht langweilig.
Nach dem Mittagessen gönnen Sie sich ein kleines Mittagsschläfchen bevor ihr Nachmittag mit Core Training, leichtes Muskelaufbautraining, Wassergymnastik, Massagen, Yoga und Stetching fortgesetzt wird. Viele dieser Aktivitäten helfen Ihnen dabei sich mit natürlich heilenden Elementen zu verbinden und zu identifizieren. Die Aktivitäten finden entweder in der freien Natur oder in dem hauseigenen Open-Air Pavillon statt.
Das vegane Essen ist kreativ und super lecker.
Drei Meilen über dem Pazifischen Ozean in den Santa Monica Mountains befinden sich die Gebäude der Spanishen Hacienda, sowie The Ranch’s großen Räume, die Farm und die Küche, der Übungspavillon and vieles mehr. The Ranch bringt Sie der Natur ein Stück näher.
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