Miolife – Gesunder Gewichtsverlust

Miolife ist das ehrlichste Programm zur Gewichtsreduktion, das ohne Diät und Einschränkungen funktioniert und dafür sorgt, dass Sie die Muskelmasse und den Flüssigkeitshaushalt des Körpers erhalten.

Im Green Flow Hotel in Russland hat Rosa Khutor, eine Autorin, die über die Verbesserung und Änderung von Essgewohnheiten schreibt, zusammen mit Lidia Ionova, einer der besten Ernährungswissenschaftlerinnen Russlands, nach Forbes und Autorin ihrer eigenen Gewichtsreduktionstechnik, kreiert. Sie hat mehrere medizinische Hochschulausbildungen und arbeitete als Kardiologin im Kardiologiezentrum von RAMS, einer Ernährungswissenschaftlerin in führenden Fitnessclubs in Moskau. Im Jahr 2002 gründete sie ihre eigene „Klinik von Dr. Ionova“. In dieser Zeit hat die Methode von Lydia Ionova Tausenden von Menschen geholfen, gesünder und schlanker zu werden.

Während Ihres Aufenthaltes lernen Sie:

• die Grundlagen einer gesunden Ernährung
• die Auswahl der Produkte in Bezug auf das Wohlbefinden
• Hungergefühle von Hunger zu unterscheiden, Stress und Gefühle zu kontrollieren
• Weiterhin abzunehmen & fit  zubleiben

Zu den erwarteten Ergebnissen gehören:

• Gewichtsverlust mit Tendenz zu weiterem Gewichtsverlust
• Umstrukturierung der Ernährung
• nachhaltige Motivation
• Verbesserung des Hautzustands
• Umwandlung gesunder Fähigkeiten in eine Gewohnheit
• erhöhte Vitalität
• Grundkenntnisse über sichere Wege zur Gewichtskontrolle
• Psychologie & persönliches Wachstum
• verschiedene Rezeptideen im Hauskochbuch
• und mehr

Miolife wird in verschiedenen Formen angeboten: Basic (8 Tage), Advanced (8 Tage) und Basic + Advanced (15 Tage).

Miolife „Advanced“ – Inklusivleistungen:

• 8 Tage / 7 Nächte
• 3 Mahlzeiten am Tag und Snacks
• Morgengymnastik, Yoga & Stretching
• Nordic Walking mit einem Trainer
• Speziell ausgewählte Spa-Behandlungen
• Unterricht bei einem Ernährungsberater und einem Psychologen (je 6 x)
• Abendmeditationen (6 x)
• Labormedizinische Forschung
• Allgemeine und Bioimpedanzmessungen (2 x)
• Lymphdrainage-Massage 60 min. – 2
• Ingwerwickel 45 min.
• Algenpackung 60 min.
• Floating 30 min.
• Zugang zum Entspannungszentrum mit Panoramapool, finnischer Sauna, Biosauna und türkischem Hamam, Dusche mit Impressionen, Grotte, heißen und kalten Pools und Phyto-Tees
• Enthaltenes Lehrmaterial: das Buch „Gesunde Gewohnheiten“. Autor: L. Ionova, Ernährungstagebuch und Tagebuch der gesunden Gewohnheiten