Panchakarma „Light“

Das European Ayurveda Resort Sonnhof in Österreich ist bekannt für seine große Auswahl an entgiftenden und klärenden Panchakarma-Programmen. Darüber hinaus kann das Programm nach Ihren individuellen Wünschen und Bedürfnissen angepasst werden. Das Panchakarma „Light“ Programm umfasst sechs Behandlungstage mit 11 Behandlungen, die Ihr inneres Gleichgewicht stärken.

Das Sanskritwort Panchakarma bedeutet „fünf Handlungen“ oder „fünf Behandlungen“. Diese Verfahren sollen dazu beitragen, die Doshas ins Gleichgewicht zu bringen und Giftstoffe aus dem Körper auszuscheiden. Das Ziel ist ein stärkeres Immunsystem, ein gereinigter Körper, eine Anregung der Verdauung und des Stoffwechsels sowie ein gesunder, erholsamer Schlaf. Darüber hinaus fördert es emotionales Wohlbefinden, geistige Klarheit und Vitalität. Es ermöglicht Ihnen, die Vergangenheit loszulassen und gleichzeitig Stabilität und Ihre eigene Mitte zu finden.

Generell empfiehlt das European Ayurveda Resort Sonnhof, dass jeder ein Panchakarma-Behandlungsprogramm als jährlichen Termin in seinem Terminkalender haben sollte.

Panchakarma „Light“ – inklusive:

• Konsultation & Pulsdiagnose
• Ernährungs- & Lifestyleberatung
• Abschlussgespräch
• Therapeutische Begleitung
• Snehana – Ghee-Abgabe zum Lösen der  Schlacken
• Virechana – Reinigungstag
• Behandlungen laut Anamnese, z. B.:
  • 3 Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassagen
  • Udvartana – Kräuterpulvermassage
  • Jambira Pinda Sveda – Stempelmassage oder Garshan – Seidenhandschuhmassage
  • Udanavata© – Bauch-Spezialmassage
  • Nasya oder Akshi Tarpana – Nasen- oder Augenbehandlung
  • Shirodhara – Stirnölguss
  • Basti – sanfte innere Reinigung
  • Upana – Salz-Öl-Peeling aus der Kraft der Alpen, reinigt von belastender Energie und stärkt das Immunsystem
  • Shiromardana – Kopf- und Gesichtsmassage

• Svedana – Wärmetherapie
• Heißwassertrinkkur, Ingwerwasser
• Kräuter während des Aufenthalts
• Yoga & Meditation
• Benutzung des Ayurveda Spa
• Panchakarma-Verpflegung (im Zimmerpreis inkludiert)