Rebalance Programm

Das Rebalance Programm im Ananda im Himalaya ist ideal für alle, die emotional und körperlich gestresst sind und eine Pause vom Alltag einlegen und etwas Zeit in sich selbst investieren wollen. Während Sie die nötige Ruhe und Entspannung finden, lassen Sie Ihrem Körper und Geist freien Lauf um zu heilen.
Das Programm bietet ausreichend Zeit, um in die täglichen Sitzungen von Yoga, Meditation, Pranayama, Fitness und Vedanta einzutauchen und einen ausgeglichenen Zustand von Körper, Geist und Seele zu erreichen.

Einführungsprogramm: 3, 5 Nächte
Umfassendes Programm Dauer: 7, 14 Nächte
(alternative Zeitspannen möglich)

Rebalance-Programm – Inklusivleistungen:

• Fragebogen vor der Ankunft
• Richtlinien für den Lebensstil und die Ernährung vor der Ankunft (empfohlen, 7 Tage lang einzuhalten, um optimale Ergebnisse zu erzielen)
• Vollpension (3 Mahlzeiten der Verjüngungs-SPA-Küche täglich)
• Individuelle Wohlfühlberatung; Ayurvedische Beratung (wo erforderlich)
• Persönliche Fitnessberatung, Fitnesstest und Analyse der Körperzusammensetzung, wo erforderlich
• Laufende Fortschrittskontrollen bei den Beratern von Doktor and Spa
• Ausführliche Nachbesprechung und Beratung zum Lebensstil
• Morgen Erfrischungs-Tee und eine frische Obstschale werden jeden Tag bereitgestellt
• Geplante Wellness-Aktivitäten: Yoga, Pranayama, Meditation, Vedanta-Vorträge, Fitness, Kochvorführungen und wöchentliche Wanderungen
• Tägliche Nutzung der Hydrotherapie-Einrichtungen: Dampfbad, Sauna, Chill-Plunge-Pool und Kneipp-Hydrotherapie-Fußbad