Yoga & Mindfulness

Das Yoga & Mindfulness Programm im Euphoria Retreat kombiniert tägliche persönliche Yogastunden mit anderen Techniken, die Ihnen helfen, einen achtsameren Lebensstil zu führen. Es wurde um private Yogasitzungen herum entwickelt und wird durch Asanas (Körperhaltung), Pranayama (Atmung) und Meditation ergänzt. Dadurch fördern Sie Ihr körperliches, geistiges und seelisches Wohlbefinden.

Besonders hervorzuheben sind die Bewegungsmeditationen im Freien im Kiefernwald und die Körperbehandlungen, die zu einer stärkeren Verbindung mit Ihrem authentischen Selbst beitragen.

Dieses Programm ist genau das Richtige für Sie, wenn Sie sich körperlich und geistig erholen und regenerieren möchten und Ihre Kraft und Flexibilität steigern wollen. Darüber hinaus wird Ihnen Raum gegeben, Ihre Verbindung zwischen Geist, Körper, Herz und Seele besser zu verstehen. Weitere Vorteile sind die Verbesserung der Schlafqualität und die Wertschätzung des „Präsent-Seins“ und des Gefühls, eins mit der Umwelt zu sein.

Das Programm Yoga & Mindfulness ist für 3, 5 oder 7 Tage erhältlich. Im Paket inbegriffen sind entsprechend 6, 14 oder 18 Behandlungen.

Yoga & Mindfulness – 3 Tage-Inklusivleistungen:

• 3GL-Ernährungsanalyse+Einschätzung+Atemübung (45 min)
• 2 x Persönliche Trainingseinheit (Yoga) (60 min)
• Euphorie Entspannende Aroma-Massage (50 min)
• Private Meditationssitzung (50 min)
• Gruppen Mind Detox oder Meditation (45 min)
• Täglicher Biofunctional Smoothy & Snack entsprechend der Ernährungsanalyse und -bewertung

Zusätzliche Behandlungen (optional)

• Private ganzheitliche Outdoor-Erfahrung (mit Yoga, Aerial Yoga oder Pilates) (90 min)
• Euphorisches byzantinisches Hammam-Ritual (60 min)
• Watsu (50 min)

Bitte beachten Sie, dass der Preis für das Programm den Zimmerpreis nicht beinhaltet.