Yoga Programm

Das Yoga Programm im Ananda In The Himalayas Resort integriert ganzheitliche Yoga-Elemente und hilft Ihnen dabei, Ihre innere Balance zu finden. Das Programm unterstützt Sie darin, ein Verständnis für verschiedene Techniken zu entwickeln sowie den Schlaf und die Klarheit der Gedanken zu verbessern. Während eines Beratungsgesprächs mit dem Yoga-Guru vor Ort werden die Sitzungen individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Dieses Angebot umfasst Kernelemente wie z.B. den morgendlichen Aufwachtee mit einer Schale frischem Obst, laufende Fortschrittskontrollen mit dem Arzt und den Spa-Beratern oder die tägliche Nutzung der Hydrotherapie-Einrichtungen.

Das Programm ist für 7-21 Nächte verfügbar. Schöpfen Sie Energie in dem erholsamen Resort und genießen Sie Spa-Behandlungen wie Thai-Massagen, Reiki oder tibetische Rituale.

Yoga Programm (7 Nächte) – Inklusive:

• Beratung vor der Ankunft mit einem Wellness-Berater
• Ernährungsempfehlungen und Lifestyle Guidelines vor der Ankunft
• Konsultationen mit dem/den leitenden Berater(n) für Ihr Programm – bei der Ankunft, laufende Fortschrittskontrollen, Nachbesprechung vor der Abreise und Nachbereitung des Aufenthalts
• Physiotherapie-Beratung
• Beratung zum emotionalen Wohlbefinden
• Ananda-Wellness-Mahlzeiten (Frühstück/Mittagessen/Abendessen) gemäß den Empfehlungen des leitenden Beraters
• Zugang zu geplanten Wellness-Aktivitäten: Yoga, Pranayama, Meditation, Vedanta-Vorträge, Fitness, wöchentliche Kochvorführungen und wöchentliche Wanderungen
• Tägliche Nutzung der Hydrotherapie-Einrichtungen: Dampfbad, Sauna, Chill-Plunge-Pool und Kneipp-Hydrotherapie-Fußbad
• 8 x Ayurveda, Internationale, Orientalische Therapien
• 8 x Persönliche Yoga-, Pranayama- und Meditations-Sessions

Bitte finden Sie mehr Informationen HIER.